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★今週のイクナスランチ★
【ごはんとぱん。】
★今週のランチ★ ￥８５０
◎トマトとチーズの煮込みハンバーグ
◎カボチャサラダ
◎人参のきんぴら
◎半熟卵
◎黒米・黒豆・黒ゴマのご飯
◎お味噌汁
◎ドリンク付き
（副菜は変更あり）
今週は寒い日が続きそうなので
暖まるものを・・
カボチャは栄養価も高く身体をあたためる食材
ビタミンA・Eは油と一緒にとると吸収力アップするので
ピリ辛の『とまとのマヨ』で和えました
黒い食べ物も身体をあたためます
黒米・黒豆ご飯に黒ゴマをかけて。
２階IKUNASでは『福おに・福まめ』フェア開催中
http://www.ikunas.com/SHOP/134466/list.html
それに合わせて鬼瓦・福おにクッキーを作ってみました
ご本人登場
福おにとならべてみました
お問い合わせ:087-834-4170(3rdTIME)まで
★今週のランチ★ ￥８５０
◎トマトとチーズの煮込みハンバーグ
◎カボチャサラダ
◎人参のきんぴら
◎半熟卵
◎黒米・黒豆・黒ゴマのご飯
◎お味噌汁
◎ドリンク付き
（副菜は変更あり）
今週は寒い日が続きそうなので
暖まるものを・・
カボチャは栄養価も高く身体をあたためる食材
ビタミンA・Eは油と一緒にとると吸収力アップするので
ピリ辛の『とまとのマヨ』で和えました
黒い食べ物も身体をあたためます
黒米・黒豆ご飯に黒ゴマをかけて。
２階IKUNASでは『福おに・福まめ』フェア開催中
http://www.ikunas.com/SHOP/134466/list.html
それに合わせて鬼瓦・福おにクッキーを作ってみました
ご本人登場
福おにとならべてみました
お問い合わせ:087-834-4170(3rdTIME)まで
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はじめまして。
いつも、『ごはんとぱん。』のランチ情報や他のメニューたちおやつたちの記事、とても嬉しく楽しく拝見しています！（インスタグラムも！）
ランチの詳細、とても興味深いです！
お時間のあるときには、ごはんたちおやつたちのことをじゃんじゃん（ようけ！笑）載せて下さるととても嬉しいです*
これからも楽しみにしています♪
いつも、『ごはんとぱん。』のランチ情報や他のメニューたちおやつたちの記事、とても嬉しく楽しく拝見しています！（インスタグラムも！）
ランチの詳細、とても興味深いです！
お時間のあるときには、ごはんたちおやつたちのことをじゃんじゃん（ようけ！笑）載せて下さるととても嬉しいです*
これからも楽しみにしています♪
ありがとうございます！！
こんにちは！
とても嬉しいコメントありがとうございます★
(インスタグラムも!!ありがとうございます!!!!!)
これからも四国の調味料を使ったランチ
紹介していきたいと思います！
またブログもインスタグラムも見ていただけたら嬉しいです♪
とても嬉しいコメントありがとうございます★
(インスタグラムも!!ありがとうございます!!!!!)
これからも四国の調味料を使ったランチ
紹介していきたいと思います！
またブログもインスタグラムも見ていただけたら嬉しいです♪
